7 Ekim 2020 Çarşamba

Dönem makyajları: 1970’li yıllarda makyaj

Her dönem modanın değişmesi ile beraber makyaj uygulamaları da değişmiş. Dönem makyajları dosyamızda 20. Yüzyıl boyunca dönemin modasına göre şekillenen makyajlara bir göz atacağız.



Her dönem modanın değişmesi ile beraber makyaj uygulamaları da değişmiş. Dönem makyajları dosyamızda 20. Yüzyıl boyunca dönemin modasına göre şekillenen makyajlara bir göz atacağız.
İşte bronzluğun modaya dönüştüğü, pastel renklerin kendini gösterdiği, minimalistlerin "az çoktur" mottosunun benimsendiği, özgürlük ve barış şarkıları söyleyen çiçek çocukların bohem dönemi; 1970'li yıllar. İspanyol paça pantolonlar, İspanyol kol bluzlar, yüksek bel pantolonlar ve platform topuk ayakkabılara nasıl bir makyaj eşlik ediyormuş merak ediyorsanız yazımızı okumaya devam edin.
 
YÜZ: Çok yoğun cilt ürünlerinin kullanılmadığı bir dönem 1970'li yıllar. Ciltte daha önceki dönemlerde kullanılan porselen görünümü yerini yavaş yavaş doğal bir görünüme bırakıyor. Bunun yanında beyaz ten takıntısı da yine bu dönemde atılıyor. Geniş arazilerde yapılan müzik festivallerinde güneşin altında çoça vakit geçirdikçe gençler bronzlaşmaya başlıyor ve beyaz tenden bronz tene doğru kayıyor ciltte moda akımı. Kalıp gibi pudralardan ziyade hafif kremler ciltte kullanılıyor mümkün olduğunca doğal olmaya özen gösteriliyor.
 
 
GÖZLER: Yüzdeki doğallık göz kapaklarında kullanılan pastel tonlarla bütünleşiyor. Eyeliner ise hala popülerliğini koruyor. Zaten bu dönemin en abartı kısmı hafif kuyruklu eyelinerlar. Yoksa daha da abartılı bir tarafı yok.
 
KAŞLAR: Bu dönemin en belirgin özelliği doğallık olduğundan kaşlarda da yine doğallık söz konusu. Kaşlar olabildiğine doğal yalnızca fazlalık kaşlar temizlenerek şekillendirilmiş, ama kalem veya farla doldurulmamış.
 
 
DUDAKLAR: Doğal dudak renginde rujlar, sadece parlatıcı kullanılmış dudaklar bu dönemin öne çıkan özelliklerinden.
 
ALLIK: Bronzerların ortaya çıktığı bu dönemde yine belli belirsiz şeftali tonlarında bir allık kullanılıyor yanaklarda. Çok çok hafif bir kontür de bu dönemde yine kullanılmaya başlanmış.
 
SAÇLAR: Kocaman kabarık "afro" saçlar, dümdüz upuzun saçlar ve tatlı renklerde ya da çiçeklerden yapılmış saç bantlarının moda olduğu bir dönem. Saçlarda da yine doğallık ön planda. Doğallığın yanı sıra yine rastaların ve afrika örgülerinin de en çok kullanıldığı dönem bu dönem.
 
TIRNAKLAR: Tırnaklarda badem şeklinde törpülenme moda. Oje renklerinde ise pastel pembeler, pastel kırmızılar veya renksiz tırnak cilaları çokça kullanılmış.
 
 
 

 

 

 

 




adfbec7f2e1f4b8182a2bbffe88125a5

Zeytinyağlı kereviz nasıl yapılır?

Selin Kutucular'dan leziz bir zeytinyağlı kereviz tarifi...



Selin Kutucular'dan leziz bir zeytinyağlı kereviz tarifi...
Malzemeler:
6 tane aynı boy - mümkünse iri - kereviz
250 gr bezelye
2 tane havuç
2 tatlı kaşığı tuz
4 tatlı kaşığı toz şeker
10 tane arpacık soğan
1 çay bardağı sızma zeytinyağı
1 limon

 
Hazırlanışı:
Bezelyeleri ayıklayın ve yıkayın. Havucu kazıyın, zar şeklinde doğrayın. Arpacık soğanları ayıklayın. Çukur bir teflon tavaya zeytinyağını koyun. Önce arpacık soğanları çevirin. Bezelye ve havuçları ekleyin. Tuzu ve şekeri katın. Karıştırma işlemine devam edin. Kerevizlerin kabuklarını soyun. Limon suyunu bir çanağa koyun. Ayıkladığınız kerevizleri yıkayın. Önce limon kabukları ile ovun. Sonra limon suyuna batırın. Çevirdiğiniz bezelye ve havuca ilave edin.  Kerevizlerin yarısına gelene kadar su koyun ve kerevizlerin ezilmemesine dikkat ederek pişirin. Tencerede soğutun. Servis tabağına alırken kereviz içlerini küçük bir tatlı kaşığı ile çıkartın. Üzerine sebzeleri yerleştirin. Arpacık soğanları ve kalan sebzeleri tabağın etrafına dizin.  Dereotu ile süsleyin.
 



a855d1b97af44844aca7694a8df1e58e

5 Ekim 2020 Pazartesi

Sınav öncesi başarıyı artıran uyku reçetesi

Başarının en büyük sırlarından biri de yeterli ve kaliteli bir uyku. Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Yönetim Kurulu Başkanı Doç.Dr. Hikmet Fırat, kaliteli uykunun öğrencinin soru çözme kabiliyetini artırdığını belirterek "Sınav öncesinde sosyal medyadan uzak durun" uyarısında bulundu. Stres için ilaç kullanılır mı? Rahat uykuya dalmak için neler yapılmalı? İşte cevabı...

Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Yönetim Kurulu Başkanı Doç. Dr. Hikmet Fırat,hafta sonu ÖSYM'nin Yükseköğretim Kurumları Sınavı'nı (YKS) gerçekleştireceğini belirterek sınavdaki başarıda uykunun önemli rol oynadığını söyledi.

Sınav öncesinde sağlıklı uykunun öğrencinin dikkatini ve problem çözme yeteneğini artırdığını vurgulayan Fırat, "Başarıyla uykuyu birbirinden ayırmanız mümkün değil. Yeterli ve kaliteli uyku, öğrencinin soru çözme kabiliyetini artırır, başarısını direkt etkiler. Sağlıklı uyku alınamadığında dikkat bozukluğu ve uykuya meyil ortaya çıkar. Dikkatsizlik başarısızlığa neden olur. Okuduğu şeyi gözünden kaçırabilir. Soruda, 'Hangisi değildir?' yazıyordur ama 'Hangisidir?' diye okursa öğrencinin başarısını direkt etkiler. Kişinin uykusunu alması bu açıdan çok önemli" ifadelerini kullandı.

"Sınavdan 1-2 gün önce uyku düzenlemesine kendinizi alıştırın"

Kişinin sağlıklı uyuyabilmesi için uyku hijyenine dikkat etmesi gerektiğini aktaran Fırat, her gün aynı saatte uyumaya özen gösterilmesini istedi. Her vücudun bir biyolojik uyku saati olduğuna dikkati çeken Fırat, "Her gün 23.00'te uyuyan birisi, sınav var diye 21.00'de yatarsa uyuyamaz. Sınavdan bir, iki gün önce vücudunuzu uyku düzenlemesine alıştırmamız lazım." diye konuştu.

"Stres için ilaç kullanmayın, çay ve kahve tüketmeyin"

Fırat, saat 20.00'den sonra uykuyu kaçıracak çay, kahve, gazlı ve kafeinli içecekler tüketilmemesi gerektiğini vurguladı. Gençlerin günlük 6-8 saat uyuması gerektiğine değinen Fırat, şu tavsiyelerde bulundu:

"Sınav günü öğrenci stres yaptığı için uykusu kaçabiliyor. Kesinlikle stres için ilaç kullanılmasını önermiyoruz çünkü ertesi güne daha kötü halde kalkmasına neden olabilir. Doğal yollardan uykusunu alması gerekiyor. Yatılan ortamın, ısı, ışık ve ses düzenine dikkat edin.

İlgili Haber YKS adaylarına sınav sabahı için altın öğütler

"Yatmadan yarım saat önce ılık bir duş alın"

Akşam yatmadan yarım önce ılık duş alın, muz ve süt tüketin, akşam yemeğini geç saate bırakmayın. Yağlı yemeklerden, tatlılardan uzak durun. Sınav öncesinde sosyal medyadan, telefon ve televizyondan uzak dursunlar. Kişi, moralini bozacak, kafasına takacak birtakım haberler okuyabilir. Yatak odasına mavi ışık yayın telefon, tablet, bilgisayar sokmayın. Uykunuz gelince direnmeyin hemen uykuya geçin."

253f1fc005f64332845ad27fcc0a227b

Aldatmanın 5 güçlü nedeni

Aldatma konusu çiftlerin en hassas olduğu konulardan biridir. Aldatmanın nedenleri hakkında söylenen çok fazla bilimsel açıklamalar var. Birçok kişi neden aldattığını açıklayamıyor. Denver Üniversitesi'nden Klinik Psikolog Kayla Knopp yaptığı araştırma sonucu aldatmanın 5 güçlü nedeninin olduğunu belirtti. İşte aldatmanın 5 nedeni...

ABONE OL


Cinselliğin azalması

Cinsellik ile belirli duyguların ve hormonların partnerinizle eş zamanlı yaşanmamasına bağlı sevginin azalması sonucunda hem cinsel olarak hem de duygusal olarak aldatmalar gerçekleşebiliyor.

İlişkiye bağlılığın düşüklüğü

İlişkide çiftlerin birbirleri ile iletişimlerinin ve paylaşımlarının azalması sevgi bağını da yok eder. Aralarında paylaşılacak bir şeyin kalamaması ilişkilerine soğukluk girmesine neden olur. Başkalarından gördükleri ilginin hoşlarına gitmesi sonucu aldatma yaşanabilir.

Aldatmayı onaylayan ve destekleyen bir sosyal ortam içerisinde olmak

Arkadaşların, filmlerin, sosyal medya paylaşımlarının aldatma olaylarını destekleyen yaklaşımları göstermesine bağlı beyinde olumsuzluğun normalleşme süreci oluşmasına sebebiyet verir.

Aldatmaya karşı hoşgörülü tutum

Aldatmanın büyütülmemesi gerektiği, abartmaya gerek olmadığı, bunların normal sayılabilecek olaylar olduğu inancının olması, beyinde zamanla aldatma eğilimini arttırır.

4c7f4883a9d84ab1a71fb0542837eded

Zeytinyağlı bakla tarifi...

Nefis yoğurtlu bakla tarifi...



Nefis yoğurtlu bakla tarifi...
Malzemeler
1 kg. taze bakla
2 demet taze soğan (yaklaşık 15 sap)
1 orta boy kuru soğan
1 demet dereotu
3 çorba kaşığı zeytinyağı
2 çorba kaşığı limon suyu
6 adet şeker
Tuz
Çırpılmış yoğurt

Yapılışı
Taze baklanın iki başını kestikten sonra ortadan bölün. Kılçık varsa kılçıklarını alın. Taze soğanları yıkayarak yeşili de dahil ince ince doğrayın. Kuru soğanı ince ince kesip, dereotunu da çok küçük olmamak üzere kıyın. Kuru soğanı, zeytinyağında öldürdükten sonra yıkanmış baklaları da pişirme tenceresine alıp, soğanla harman ederek karıştırın. Üzerine taze soğanları onun üzerine de dereotunu yayıp, 6 şekeri de ekledikten sonra, baklaların yarısını geçecek kadar su ilave edin. Önce harlı sonra orta ateşte kaynadıktan sonra, orta ateşte pişmeye bırakın. Tuz ve limon suyu ilavesini unutmayın. Bakla daha sıcak iken, üzerine 2-3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı gezdirin.
Not: Sade veya sarımsaklı yoğurdun, bakla üzerine konmak üzere sofrada hazır bulundurulması tavsiye olunur.



5ed135f08e524d3ba89efea6e7b0f005

Strasbourg ve çevresinde Noel

HT Hayat Strasbourg'da. Perihan Özcan, Strasbourg merkezli seyahatinden notlar aktarıyor.



HT Hayat Strasbourg'da. Perihan Özcan, Strasbourg merkezli seyahatinden notlar aktarıyor.
Metro hattını uzatacaklarmış, bölge halkı iki durak için altı ay tartışmış. Caddeye yama yapmadan iki hafta önce binaların kapılarına duyuru asıyorlarmış. Çiftçilerin sokakları samana boğmaya, Avrupa Parlamentosu'nun iç avlusunda oturumlar sürerken herkesin dilediği şeyi protesto etmeye hakkı var. Dünyanın belki de en kritik hak davalarının görüldüğü mahkeme burada. Avrupa siyasetine yön verenleri ağırlayan kentte olağanüstü güvenlik önlemi yok. İçinde yaşayanların iki yüz metre arayla yan yana iki polis gördüklerinde "Ne çok polis var ortada" demeleri, üst üste iki gün iki meczubun insanların canına kast etmesinden ileri geliyor. Strasbourg'un Noel sebebiyle turist yüklenmesinden değil. Noel Pazarı'ndaki çöp kutularının metal kovaları çıkarılıp yerine naylon poşetler takılmış, o kadar.
 

1000. yaşını kutlayan Notre Dame Katedrali

 
Büyük caddelerdeki binalar, ara sokaklardaki iki ya da üç katlı evler ışıklı hortumlar dolanmadan zarifçe süslenmiş. Kent merkezinden nereye nasıl gideceğini planlayabilmek için bir Noel broşürü edinmek yeterli. Hangi noktadaki tuvaletin hangi saatler arası açık olduğu bile yazıyor. Noel geldiği için insanlar mutlular. 2 Ocak'a kadar bu mutluluk hali sürecek. "Noel sonrası depresyona girmiyorlar mı?" diye sorunca arkadaş gülüyor. "Yok" diyor, "sonra bahar için hazırlık yapacaklar. Sonbahara yakın bağbozumu var. Sürekli kutlayacak, mutlu olacak bir şey var."

 
Yaşadığın yerden binlerce kilometre uzaklaşmak, okyanusta bir damla olduğunu hatırlatıyor. Yeryüzünde seninkinden farklı hayatlar yaşandığını ve dünyanın senin etrafında dönmediğini bir kez daha idrak ediyorsun.
 

Altına yoksullar için hediyeler bırakılan Kléber Meydanı'ndaki dev Noel ağacı
 
Hava soğuk. Gün içinde 1-7 derece arasında değişiyor. Noel tezgahlarında döneme özel bardaklara doldurulan sıcak şarap, ısınmak için en iyi alternatif. Neredeyse en yüksek yapı 1000. yaşını kutlayan Notre Dame Katedrali. Başını kaldırınca gökyüzünü görebiliyorsun. Kléber Meydanı'ndaki dev Noel ağacının altına yoksullar için hediyeler bırakılıyormuş. İsmini matbaayı icat eden Gutenberg'den alan meydan da her yer gibi kalabalık ama burada da hiç korna sesi duyulmuyor. Petite France'ta Ren üzerindeki restoranlarda oturmak da, nehrin kıyısında güneşi kovalamak da bir seçenek.
 
Her şeyin fotoğrafı çekilebiliyor. Oysa iyi hisleri ancak hafızanda saklayabiliyorsun. Tezgahlardan seçtiğin tatların sana hediye ettiği de bu hislerden işte.
 
24 Aralık akşamına kadar her yer kalabalık. Ertesi gün her yer kapalı. Orangerie Park'ta ve Robertsau Ormanı'nda bisiklet binen ya da yürüyüş yapanlar ise turist. Ren Nehri'nin karşı kıyısındaki Kehl'de açık bir kafe bulmak şans. Alışveriş için Almanya'ya geçmek günlük rutinin bir parçası Strasbourg'da ve Kehl de bu amaçla gidilen küçük bir sınır kasabası. Orta yerindeyken cep telefonunuza ülke değiştirdiğiniz mesajı gelen Avrupa Köprüsü'nden yürüyerek varabiliyorsunuz. Kehl'de ikamet edip Strasbourg'da çalışmanın yaygın bir durum olduğunu dinlerken insan kendi yaşadığı coğrayayı düşünüp tebessüm ediyor. En son yetmiş yıl önce savaşmış iki ülke söz konusu.
 
Noel'den iki gün sonra biraz daha hareketli sokaklar. Fransa'nın en güzel köyü seçilmekle gurur duyan, bağbozumu ve şaraplarıyla ünlü Riquewihr Köyü şaşırtıcı derecede canlı. Hemen hemen bütün dükkanlar açık ve köyün adının yazdığı hediyelik eşyalar da peynirler, kurabiyeler, kekler kadar çeşitli. Oysa yarım saat mesafedeki Kaysersberg'de sadece birkaç dükkan açık. Köyün ismi Almanya'ya geçtiğinizi düşündürüyor, ama tabelalara bakınca Fransa sınırları içinde kaldığınızı anlıyorsunuz.
 

Fransa'nın en güzel köyü seçilen Riquewihr'deki Noel Pazarı'nda bir peynir tezgahı  
 
Alsace bölgesindeki kasaba, cadde, isimleri de eskilerin hala konuştuğu dil gibi melez.
 
Melez kasabalardan biri de Selestat ve burayı ilginç kılan, yakınlarındaki Koenigsbourg Şatosu. Eğitimci Ali Ekber Başaran, 1917'de Mustafa Kemal Atatürk'ün Şehzade Vahdettin'in beraberindeki heyetle Almanya'ya geldiğinde burada kaldığını söylüyor. Fakat henüz kayıtlarla kesinleştirilmemiş bu bilgi.
 

Heidelberg'de Noel Pazarı'nın uzaktan bir görünümü
 
Alsace bölgesinin en etkileyici yeri Colmar dense abartılı olmaz. Kanallardan ötürü Küçük Venedik benzetmesi yapıldığı için değil. Colmar tam olarak şöyle hissettiriyor: Sanki  gözlerinizi kapatmışsınız ve açtığınızda kendinizi birkaç yüzyıl önceyi yaşayan bir kasabada bulmuşsunuz. Nasıl yapıldıysa öyle kalmış, makyajla sıvanmamış ama fazla köhnememiş de. Colmar "Alsace'ın şarap başkenti" olarak anılagelmiş ama şimdi bu mevzuya fazla giremiyoruz.
 
Şaraba dair basit birkaç laf edememek düşük yoğunluklu bir tutsaklık hissi uyandırıyor. Fakat bu his, Almanya'ya uzanıp Heidelberg'de bir birahaneye çöküp taze bira çeşitlerinden denemenizi tavsiye etmeye de engel değil.     
 
Yazı: Perihan Özcan - pozcan@hthayat.com
Fotoğraflar: Alper Tunga Çatal
 
 
 
 
 
 
 
 
 



a334d4260f324063b79f0ad86b004aea

4 Ekim 2020 Pazar

Kurbanlıklardan ve kurban etinden Covid-19 bulaşır mı?

Tarım Bakanlığı Bilim Kurulu üyesi Prof.Dr. Naim Deniz Ayaz, "Bugüne kadar daha çok kedi ve köpek ya da kürkü için yetiştirilen hayvanlarda Covid-19 etkeni tespit edildi. Bahsettiğimiz kurbanlık hayvanlarda; koyun, keçi, sığır, manda ve devede bugüne kadar Covid-19 etkeni henüz tespit edilmiş veya bildirilmiş vaka yok" dedi. Ayaz, kurban etinin kesimi, tüketimi ve saklanması ile ilgili de önemli açıklamalarda bulundu

ABONE OL


Prof.Dr. Ayaz, bugüne kadar bu konuda yapılan çalışmalar ve uluslararası bildirilen vakalarda 'kasaplık' ya da 'kurbanlık' denilen hayvanlarda virüsün görülmediğini söyledi.


Ayaz, "Bugüne kadar daha çok kedi ve köpek ya da kürkü için yetiştirilen hayvanlarda Covid-19 etkeni tespit edildi. Bahsettiğimiz kurbanlık hayvanlarda; koyun, keçi, sığır, manda ve devede bugüne kadar Covid-19 etkeni henüz tespit edilmiş veya bildirilmiş vaka yok.


Dolayısıyla şu ana kadar görülmüş ya da bildirilmiş herhangi bir vakamız yok. Ancak bu tedbiri elden bırakmayı gerektirmiyor" dedi.


Hayvan pazarlarında hangi riskler var?

Prof.Dr. Ayaz, küçükbaş ve büyükbaşlarda şu an için corona virüs riskinin olmadığını belirterek, "Ancak Kurban Bayramı ve hayvan pazarlarıyla ilgili daha başka risklerimiz var.

Çünkü bu dönem yaklaşık 3- 3,5 milyon hayvanın satışı ve akabinde kesilmesi söz konusu.


Dolayısıyla bu kurban pazarlarındaki alış ve satışlarda, ardından kesimlerde ve parçalamada ve en son bayramlaşma esnasında ciddi bir insan hareketliliği ve sirkülasyonu olacak.


Burada hayvanlardan ziyade insandan insana bulaşma söz konusu olabileceği için sosyal mesafenin korunması, maskenin takılması yine çok önemli olacaktır.


Ayrıca kolluk kuvvetlerinin hayvan pazarlarında vatandaşların maske kullanımı için çok hassas olması gerekiyor. Şu an hayvan pazarlarından bize yer yer maske kullanımında zafiyetler yaşandığına dair bilgiler de geliyor.


Ondan dolayı kolluk kuvvetlerinin oralarda maske kullanımına dair uyarıları yapması çok önemli" diye konuştu.


Corona virüs kesilen kurbanların etinden bulaşır mı?

Prof.Dr. Ayaz, koronavirüsün kesilen etlerden bulaşma riskine dair ise şunları söyledi:

"Şu ana kadar Covid-19 etkeninin gıdalarla insanlara bulaştığı yönünde bir bildirim bulunmadı. Bulaşma yolları; öksürme, hapşırma gibi daha çok damlacık yoluyla bulaşan bir virüs bu. Gıdalardan henüz bildirilmiş bir vaka yok. Ancak bu konuda da yine tedbirli olmakta fayda var.


Hastalık belirtisi gösteren kişiler kesim yerlerinde görevlendirilmeyecektir ama hastalık belirtisi gösteren vatandaşlarımızın da bu etlerin kesimi ve parçalanması esnasında görev almaması, orada bulunmaması gerekir.


Ayrıca etlerin 4 derece altında dondurucuda saklanıp 70 derecenin üzerinde pişirilip tüketilmesi gerekir. Daha uzun süre muhafaza gerekiyorsa etlerin eksi 18 derece saklanması lazım.


En az 70 derecenin üzerinde ısı işlemi gördükten sonra tüketmek gerekiyor. Viral, bakteriyel etkenler de zaten genel olarak 70 derecenin üzerinde inaktif hale geliyor.


SARS-COV etkeni gibi corona virüslerin de daha önce yapılan çalışmalarda 70 derecenin üzerinde inaktif olduğu biliniyor."


02a2f23d03b747d8a6f51cf625436b64

Onun da senden hoşlandığının 5 kanıtı

Biliyoruz; tüm bu kod çözme çabası bir oyun gibi eğlenceli, ama aynı zamanda biraz da can sıkıcı. Kendisi durumu direkt itiraf etmese de, eğer bu davranışları sergiliyorsa; o da sizden hoşlanıyor!

ABONE OL


Yardıma ihtiyacın olduğunda oradaysa

Size yardım etmekte can atıyor ve size bir yol gösterici olmaktan gurur duyuyorsa, sizden kesinlikle hoşlanıyor!

Fotoraf çekilmek

Telefonunuzun ön kamerasını açtığında, kaçacak yer aramak yerine sizinle poz veriyor ve anınıza dahil olmak istiyorsa; sizinle anı biriktirmeye kesinlikle 'var' demektir.

Beraber olmanın önemi

Sizinle yaratıcı randevu fikirlerini paylaşıyor ama ne yaptığınızdan çok sizinle vakit geçirdiği için mutlu olduğu belirtiyorsa, sizden gerçekten hoşlanıyor.

Mesaj atmaktan çekinmiyor

Erkek arkadaşınız, mesaj atmaktan çekinmiyor; sizi merak ediyor ve üst üste mesaj atmayı hiç umursamıyorsa bu sizinle kesinlikle konuşmak istediği anlamına gelir!

1e311891c9cd448eabcc110ece87b715