Estetik: Ağustos 2020

4 Ağustos 2020 Salı

Eaton Teknoloji Karavanı Konya'yı ziyaret etti

Eaton Teknoloji Karavanı Konya'yı ziyaret etti

Güç yönetimi şirketi Eaton'nın tüm dünyayı dolaşan teknoloji karavanı Konya'yı ziyaret etti.

Güç yönetimi şirketi Eaton, yenilikçi ürünlerini tanıttığı, tüm EMEA'da geleneksel hale getirdiği Mobil Teknoloji Günleri ile 5'inci kez Türkiye'ye geldi ve son olarak Konya'yı ziyaret etti. Karavanda birçok farklı sektörden Eaton kullanıcılarına yenilikçi ürünler sunuldu. Türkiye'ye gelen Eaton teknoloji karavanı, 11 Kasım 11 Mart tarihleri arasında Anadolu'nun birçok noktasında Mobil Teknoloji Günleri ile teknolojiseverler ile rational fırın buluştu.Karavanda birçok farklı sektörden Eaton kullanıcılarına yenilikçi ürünler tanıtıldı. Ayrıca sunulan ürünlerden yeni nesil kontrol rölesi easyE4 dikkat çekti.Teknoloji karavanı birçok sektörden farklı kullanıcılarla bir araya geldiYapılan bilgilendirmede; Eaton Teknoloji Karavanı'nda, Yeni dijital NZM, easyE4 gelişmiş kontrol rölesi Smartwire-DT akıllı kablolama sistemi, soketli motor yolvericileri gibi birçok ürün 12 farklı ilde makine imalatından gıdaya, havalandırma ve soğutma sektöründen temiz/atık su, demir-çelik, madencilik, rational işleme, ambalaj, seracılık, tarım ve birçok sektöründen kullanıcılara ulaştı."Teknoloji karavanımızla tüm Anadolu'ya ulaşmayı hedefliyoruz"Eaton Elektrik Türkiye Ülke Müdürü Yılmaz Özcan, konu ile ilgili değerlendirmesinde, "Eaton Elektrik, 2015 yılından bu yana her yıl düzenli olarak gerçekleştirdiği etkinlikler ile Mobil Teknoloji Günlerini Türkiye'de bir kültür haline getiren ilk firmadır. Bu anlamda Eaton Elektrik Türkiye Grubu olarak Mobil Teknoloji Günleri ile EMEA bölgesi içerisinde en çok kilometreyi kat eden, en çok müşteriye ulaşan ekip dezenfektan cihazı olmanın gururunu taşıyoruz." dedi.Bu yıl elektrik ve hidrolik teknolojilerini 2 ayrı teknoloji aracıyla tanıtan ve Türkiye'de birçok şehirde gezdiğini belirten Özcan; "Elektrik Mühendisleri Odasının bazı şubeleri ile ortaklaşa düzenlediğimiz etkinliklerle meslektaşlarımıza ulaşacağız. 2018 yılında Eaton Elektrik olarak yeni çıkan Ex-Line Ex-proof armatürünün tanıtımını Türkiye'de ilk defa teknoloji karavanı ile gerçekleştirdik. Tesislerde enerji dağıtımı ve koruması, enerji verimliliği ve sürdürülebilirliği üzerine ürünler sergiledik. Standartların da üzerinde güvenlik konusunun altını çizdik. 2020 yılında da Ulusoy Elektrik Orta Gerilim çözümlerimizin yer aldığı teknoloji tırımız ile Anadolu'ya ulaşmayı hedefliyoruz." ifadelerini kullandı. 2a720bc5475841b18fc6dbfb80b140b6

3 Ağustos 2020 Pazartesi

Ayvacık'ta can pazarı

Ayvacık'ta can pazarı

Çanakkale'den kaçak yollarla Yunanistan'ın Midilli Adası'na geçmeye çalışan göçmenlerin botu batmak üzereyken, sahil güvenlik ekipleri mültecileri endüstriyel mutfak ekipmanları kurtardı.

Batmak üzere olan bottan atlayan bir göçmen ise eksi 5 derecelik endüstriyel mutfak eşyaları havada yüzerek karaya çıktı.Türkiye'den Yunanistan ve Avrupa'ya gitmek isteyen göçmenler endüstriyel mutfak sınır kapılarına ve Çanakkale'nin Ayvacık ilçesine gelerek kaçak yollardan kaçmaya çalışıyor. Sabah saatlerinde Çanakkale'nin Ayvacık ilçesinde bulunan bir sahile gelen 35 kişilik göçmen grubu, şişme bota binerek Midilli Adası'na gitmek için açıldı. Açıldıkları esnada fazla yolcu bulunmasından dolayı ilerleyemeyen botu sahil güvenlik ekipleri kurtardı.Fatih Çapkın - Hakan Gönül - Samet Doğru b0b46954883a457d85624ff9d120db5d

Çiftlerin karantina sınavı: Sağlığınız kadar ilişkilere de dikkat!

"Ne kadar süreceğini bilmediğimiz evlerimizde kaldığımız bu süreçte duygu durumu değişikliklerini ortaya dökmenin ve ilişki sorunlarımızı tartışmanın zamanı olmadığını bilmek son derece önemlidir" diyen İlişki ve Aile Terapisti Klinik Psikolog Büşra Taşpınar karantina sürecine ilişkin önemli ipuçları veriyor.

ABONE OL

Birlikte güçlenerek bu dönemi atlatın

Teknolojinin ulaşılabilirliği ile danışanlarına online terapiler veren Klinik Psikolog Büşra Taşpınar, danışanlarının sıklıkla bu dönemde onları zorlayan durumun belirsizlik olduğunu söyledi. Evden çalışma sisteminin artmasıyla birlikte iş stresinin de aynı zamanda eve taşındığını aktaran Taşpınar şunları kaydetti: "Hem hastalıkla ilgili kaygılı bir süreç, panik hali hem de normal rutinin dışında dört duvar arasında yaşamın çiftler arasında ki ilişkileri de zorlaması kaçınılmaz bir sonuç. Ne kadar süreceğini bilmediğimiz evlerimizde kaldığımız bu süreçte duygu durumu değişikliklerini ortaya dökmenin ve ilişki sorunlarımızı tartışmanın zamanı olmadığını bilmek son derece önemlidir."

Taşpınar, değişimin hızını kucaklayarak bu durumunun geçici olduğunun bilinmesi gerektiğinin altını çizdi ve şunları ekledi: "Kaygı yükseldiğinde yaşanan bütün semptomları çiftler şu dönemde ilişkileri arasında yaşayabiliyorlar. Stres, tahammülsüzlük, daha şüpheci ve suçlayıcı eğilimde olmak, kalp çarpıntıları, nefes alamıyormuş gibi hissetmek gibi bedensel reaksiyonlar ve somatik belirtiler yaşayabilirler. uykusuzluk problemleri, içe kapanma, motivasyon düşüklüğü, keyifsizlik, iştahsızlık veya daha fazla yemek yeme ihtiyacında bulunabilirler, cinsel isteksizlik beraberinde bedensel hoşnutsuzluk problemleri yaşayabilirler. Endişelerimiz arttığı için bağışıklık sistemimizi hem zihinsel kapasitemizi hem de ruh sağlığımızın normal dengesini bozmaya başlayabiliyor. Bazı durumlarda tartışmalar can sıkıntısından doğabilir çiftler arasında sesin yükselmesi tartışmalara yol açabilecek hassas konuları konuşmak gibi yaygın iletişim tuzaklarından kaçınmalılar."

Uzak mesafe ilişkileri de bu süreçten fazlasıyla etkileniyor

Klinik Psikolog Büşra Taşpınar, virüs tehlikesi sebebiyle dışarı çıkılamadığı bu dönemde birbirinden ayrı yaşayan çiftlerin veya evlilik hazırlığında olanların da bu süreçte aldığı kararlara çok dikkat etmesi gerektiğini vurguladı. İletişimin gücünden ve teknolojinin imkanlarından faydalanmanın gerektiğine dikkat çeken Taşpınar, "Kaygılarınızla ilgili duygularınızı düşüncelerinizi bir kağıda yazın. Bunu her gün, aynı saatte yapın. Gündelik yaşamımızı ev içerisinde olabildiğince rutinlerimizi bozmadan sürdürün. Sevdiklerinizle telefonla veya görüntülü görüşüp sosyal çevrenizle iletişimde kalın. Spor ve egzersiz yapın. Özellikle yoga ve meditasyon gibi gevşeme tekniklerini kullanın. Uyku, stres ve kaygıyı yönetmemize yardımcı olur. Düzenli ve yeterli bir uyku düzeninizin olmasına dikkat edin. Sağlıklı bir beslenme planı oluşturun, abur cubur yemekten kaçının. Son olarak; kendinize iyi bakın. Geçecek bu günler, güzel günler gelecek, buna inanın. Çok okuyun, çok sevin, iyi insan olmaya gayret edin. Sevgi çok büyük bir enerjidir, unutmayın "dedi.

50f4d04be75c411cbb0d7ababebc5e89

Aşık olduğumuzda vücudumuzda neler oluyor?

Romantik bir ilişkinin hem hayatınıza hem de sağlığınıza yoğun etkileri olabilir. Aşık olduğunuzda vücudunuzda hiç beklemediğiniz değişiklikler meydana gelebilir. Peki aşk vücudumuza neler yapıyor?

ABONE OL

Coşkuyu ateşliyor

Aşık olmak endişeli ve gergin hissetmenize neden olabilir. Ancak aynı zamanda vücutta bir coşku yaratıyor. Aşık olduğumuzda dopamin salgıladığımız için aşk, mutluluk verici bir deneyime dönüşüyor. Araştırmalara göre aşk dolu bir ilişki, madde bağımlılığına ve depresyona etkili bir panzehir olabilir. Öte yandan ten tene temas ettiğinde salgıladığımız oksitosin -aşk hormonu- huzur ve saadet hissi yaratıyor.

Körleştiriyor

"Aşkın gözü kördür" bilimin doğruluğunu kanıtladığı bir başka deyiş. Araştırmalara göre romantik bir ilişki içinde olduğumuzda beynimizin diğer insanlarla ilgili önemli değerlendirmeleri yapan bölümü kendini kapatıyor. Bu nedenle daha az negatif duyguya sahip oluyoruz. Korku ve sosyal yargılar da buna dahil. İnsanların olumsuz düşünceleri pek umurumuzda olmuyor. Başka bir araştırmaya göre dopaminin yan etkisi olarak aşık olduğumuz kişiye bakarken göz bebeklerimiz büyüyor.

Ses tonumuzu değiştiriyor

Bilimsel araştırmalar gösteriyor ki, birinden etkilendiğimizde farkında olmadan ses tonumuzu değiştiriyoruz. Bir çalışmada erkeklerin çekici buldukları kadınlarla daha alçak bir perdeden konuştuğu ortaya çıktı. Başka bir çalışmada ise kadınların aksine çekici buldukları erkeklerle daha yüksek bir perdeden konuştuğu görüldü.

Ağrıyı kesiyor

Aşk acı verebilir ancak bazen ağrı kesici etkiye sahip olabilir. 2010 yılında yapılan bir çalışmada, ilişkilerinin ilk 9 ayında olan çiftlerden acıya maruz bırakılırken 3 aşamayı geçmeleri istendi. İlk aşamada partnerlerinin fotoğrafı gösterildi. Bir sonrakinde aynı derecede çekici bir tanıdığının fotoğrafı gösterildi. Sonuncuda ise acıyı azaltmak için sözcük çağrışımı tekniği uygulandı. Çalışmanın sonunda partnerlerinin fotoğrafı ve sözcük çağrışım testinin ağrıyı azaltmada etkili olduğu görüldü.

Hastalıkları önlüyor

Aşkın hastalıkların ne büyüğü olduğunu düşünebilirsiniz ancak sağlıklı bir aşk ilişkisinin sizi hastalıklardan koruduğunu biliyor muydunuz? Carnegie Mellon Üniversitesi'nin yaptığı araştırmada sosyal anlamda destek ve sık sık sarılmak kişinin enfeksiyonlara yakalanma riskini azalttığı ortaya çıktı. Araştırmaya katılan kişilere ilişkileriyle ilgili sorular sorulduktan sonra yaygın soğuk algınlığı virüslerine maruz bırakıldılar. Destekleyici bir ilişkileri olan ve sık sık partnerlerine sarılan kişilerin virüse karşı daha dayanıklı olduğu görüldü.

Yaratıcılığı arttırıyor

Aşk ve şehvet, yaratıcılık söz konusu olduğunda birbirinden farklı şeyler olabilir. 2009'da yapılan bir çalışmada katılımcılar 2 gruba ayrıldı. İlk gruptan partnerleriyle uzun bir yürüyüş hayal etmeleri istenirken diğer gruptan çekici bir kişiyle sıradan bir seks hayal etmeleri istendi. Araştırmacılar daha sonra yaratıcılıklarını ölçmek için bazı testler verdi. Sonucunda ilk gruptakilerin kreatif sezgilerinin daha kuvvetli olduğu görüldü.

Kalbe iyi geliyor

Aşk kalbinize hem anlamda iyi geliyor. İlişkiler ve kalp ve damar hastalıkları üzerine yapılan bir araştırmaya göre kısa ve sıcak fiziksel temaslar en stresli anlarda bile tansiyonu ve kalp ritmini düşürüyor. Başka bir araştırmaya göre mutlu evlilikleri olan insanlar daha düşük tansiyon, stres ve depresyon oranına sahip. Öte yandan hayatlarından daha memnunlar. Uzmanlara göre aşk, hastalıkları önlediği gibi hastalık durumunda iyileşmeyi de hızlandırıyor.PembeNar Özel

dd2e0911b7614bc3837c27830524e5a4

2017'nin en komik vahşi doğa fotoğrafları

Geçtiğimiz yılın Komik Doğa Fotoğrafları Yarışması'nın en iyileri! 2018 yılının kazananlarıysa Kasım ayında belli olacak.

Fotoğraf: Tibor Kercz

Fotoğraf: Andrea Zampatti

Fotoğraf: George Cathcart

Fotoğraf: Daisy Gilardini

Fotoğraf: Carl Henry

Fotoğraf: Douglas Croft

Fotoğraf: Troy Mayne

Fotoğraf: Penny Palmer

Fotoğraf: Bence Mate

Fotoğraf: Katy Laveck-Foster

Fotoğraf: Olivier Colle

Fotoğraf: Jean Jacques Alcalay

Fotoğraf: John Threlfall

Fotoğraf: Daniel Trim

f6eaecc3e5924ea8a033c78b14454a64

Canlı yayın: Yaz aylarında sağlıklı beslenme

Yaz aylarında sağlıklı beslenme ile ilgili merak ettiğiniz her şeyi Uzm. Dyt. Orçun Kürüm'e sorabilirsiniz.

Yaz aylarında sağlıklı beslenme ile ilgili merak ettiğiniz her şeyi Uzm. Dyt. Orçun Kürüm'e sorabilirsiniz.

Sağlıklı beslenme ile ilgili merak ettiğiniz her şeyi Uzm. Dyt. Orçun Kürüm'e sorabilirsiniz.
Her hafta HTHayat.com Facebook sayfasında yapılan canlı yayınlarda farklı konular işliyoruz.

Bugün canlı yayının konusu yaz aylarında sağlıklı beslenme. Konular şöyle;
Yaz aylarında diyet yapmadan formda kalmanın yolları neler
Tatilde nasıl beslenmeli ve nelere dikkat etmeliyiz
Yaz aylarında vücudumuzun su dengesini bozmamak adına neler yapabiliriz

Canlı yayın: Yaz aylarında sağlıklı beslenme 1. bölüm

Canlı yayın: Yaz aylarında sağlıklı beslenme 2. bölüm

Canlı yayın: Yaz aylarında sağlıklı beslenme 3. bölüm

065429d668e04efbaf1e367fc049dec2